Caro lettore, se stai leggendo queste righe, probabilmente stai attraversando uno dei momenti più difficili della tua vita. Vogliamo che tu sappia una cosa importante: e normale sentirsi sopraffatti, stanchi, confusi. Il dolore che provi e la prova dell'amore che hai dato e ricevuto. E in questo momento, più che mai, meriti di essere gentile con te stesso.
Prendersi cura di se durante il lutto non e egoismo. E una necessità. Come quando in aereo ti dicono di indossare prima la tua maschera dell'ossigeno e poi aiutare gli altri: non puoi sostenere chi ami se tu stesso stai crollando. Questo articolo e un abbraccio fatto di parole e piccoli consigli pratici.